Полезные комнатные растения для спальни

Спальня – особенное место в Вашем доме. Это комната, где Вы отдыхаете от плодотворного дня. Всем известно, что качество сна напрямую влияет на Ваше самочувствие на следующий день, на Вашу продуктивность и трудоспособность, на четкую работу мозга и даже на внешний вид. Поэтому так важно, чтоб атмосфера спальной комнаты была максимально благоприятной для полноценного отдыха. 

Что мешает полноценному сну? Звуки, яркий свет, неудобная постель, некомфортная температура воздуха, и, конечно же, качество этого самого воздуха.

Какие растения подходят для пальни?

Для спальни отлично подходят растения, которые не только украшают пространство, но и способствуют созданию уютной и здоровой атмосферы. В первую очередь, стоит обратить внимание на тенелюбивые или теневыносливые виды, так как в спальне часто бывает недостаточно естественного света. Такие растения хорошо чувствуют себя даже в условиях слабого освещения и не требуют постоянного ухода.

Если вы хотите добавить в интерьер крупные акценты, можно выбрать напольные растения. Они станут стильным элементом декора и помогут зонировать пространство. Например, высокие растения с пышной листвой, такие как фикусы или драцены, отлично смотрятся в углу комнаты или рядом с кроватью. Они не только радуют глаз, но и способствуют очищению воздуха, что особенно важно для спальни.

Также стоит обратить внимание на растения, которые выделяют кислород даже ночью, например, сансевиерия или алоэ вера. Они помогут улучшить качество воздуха и создать более комфортные условия для сна. Если вы хотите добавить немного зелени на подоконник или тумбочку, можно выбрать компактные виды, такие как спатифиллум или хлорофитум. Они не занимают много места, но при этом эффективно увлажняют и очищают воздух.

Главное — выбирать растения, которые не требуют сложного ухода и хорошо адаптируются к условиям спальни.

Самые полезные растения для спальни

В спальной комнате, как правило, достаточно много текстиля, который создает уют, но, в то же время, может собирать пыль, которая при вдыхании будет тревожить Ваш сон.

Если разместить в спальной комнате растения, признанные природными фильтрами – качество воздуха значительно улучшится. Лидирует в списке таких растений хлорофитум – это жизнерадостное растение со свисающими яркими листьями способно не только очищать воздух от пыли, но и снижать в нем количество токсичных веществ, таких как бензол, формальдегид, окись углерода и ксилол. 

Очень полезно поместить в зоне отдыха сансевиерию (тещин язык). Это оригинальное растение многим знакомо, но не все знают о его способности выделять кислород даже ночью.

Помимо пыли, и токсинов, в воздухе могут содержаться вещества, вызывающие аллергию. Вы даже не подозреваете, что побуждает Вас чихать или кашлять посреди ночи, тем самым нарушая Ваш сон и сокращая фазу глубокого сна. Листья некоторых растений способны улавливать аллергены, пыль и мельчайшие частички плесени. Особенно хорошо с этой задачей справляются растения с текстурированными листьями, например, сенполии.

Некомфортная влажность воздуха тоже создает помехи крепкому сну. Отрегулировать влажность можно, используя комнатные растения. Если воздух слишком сухой (что особенно часто бывает в зимний период, когда используются отопительные приборы) – поместите в спальне большое растение с сочными листьями – к примеру, пальму Бокарнею. 

Бороться с повышенной влажностью воздуха помогут суккуленты – они задерживают влагу в себе. 

Напольные растения в спальню

Напольные растения для спальни — это отличный способ добавить в интерьер уюта, свежести и природной гармонии. Они не только украшают пространство, но и могут улучшать микроклимат в комнате, очищая воздух и увлажняя его. Вот несколько популярных вариантов напольных растений, которые подойдут для спальни:

• Фикус Бенджамина: очищает воздух, выглядит очень декоративно.
• Драцена: эффективно очищает воздух, неприхотлива.
• Юкка: очень выносливое растение, которое не требует частого ухода.
• Пальма (Хамедорея, Рапис): увлажняет воздух и выглядит очень эффектно.
• Замиокулькас (Долларовое дерево): неприхотливо, подходит для тех, кто забывает поливать растения.

Антистресс для спокойного сна

Спокойной ночи – самое распространенное пожелание, и не напрасно. Если Ваш день был напряженным и полным всевозможных не всегда приятных событий, мозг не может расслабиться и не дает уснуть телу. Тревожные мысли, продолжаете во сне решать рабочие вопросы?

Аромат жасмина или лаванды – природный антистресс, даже во сне он снимает напряжение, позволяет полностью расслабиться, уснуть безмятежно и спать крепко, наслаждаясь приятными сновидениями. Аромат мы способны воспринимать даже когда спим, не осознавая этого. 

Располагающий к отдыху интерьер

Растения в интерьере спальни не только улучшают качество воздуха, но и создают благоприятную для отдыха атмосферу. Все знают, что зеленый цвет успокаивает, снимает стресс и усталость. К тому же, зеленый цвет полезен для уставших от компьютера глаз. 

Декоративнолиственные растения – например, аглаонема или фикус – наполнят Вашу спальню успокаивающим зеленым цветом.

Комнатные растения в спальне приносят эстетическое удовольствие и радуют взгляд. Можно поместить в спальне цветущие орхидеи – к примеру, красавицу Ванду. Одно только созерцание такой красоты перед сном отодвинет на второй план все тревоги и заботы уходящего дня. 

Не сном единым ;)

Не будем ханжами. Всем понятно, что супружеские пары используют спальню не только для сна, невзирая на столь безапелляционное название этой комнаты ;-)

Вы пришли с работы, поужинали, возможно, даже выпили бокал вина – самое время любить! 

И тут Вам снова помогут растения! Аромат кофейного дерева или мирта настраивает на романтический лад, пробуждает чувственность, снимает излишнюю скованность. А еще цветы некоторых растений (спатифиллум, антуриум) – выглядят довольно эротично, освобождая Ваши фантазии.

Женское и мужское счастье в буквальном смысле, простите за каламбур ;-)

Какие растения не стоит размещать в спальне

В комнате для отдыха и любви не совсем уместными будут колючие или хищные растения. Хотя, если говорить о суккулентах, многие из них совсем не колючие и могут украсить интерьер спальни своим экзотическим видом и даже цветами. Например, литопсы (живые камни) – необычно смотрятся как по отдельности, так и в составе фитокомпозиции. 

Лучшие растения для спальни

Лучшие растения для спальни — это те, которые улучшают качество воздуха, способствуют расслаблению и не требуют сложного ухода. Они поглощают углекислый газ и выделяют кислород, а некоторые даже увлажняют воздух и очищают его от токсинов.

Список лучших растений для спальни:

• Сансевиерия (Тещин язык). Ночью выделяет кислород, неприхотлива.
• Спатифиллум (Женское счастье). Увлажняет воздух, красиво цветет.
• Алоэ Вера. Обладает целебными свойствами, легко ухаживать.
• Хлорофитум. Эффективно очищает воздух, прост в уходе.
• Лаванда. Успокаивает, способствует улучшению сна, имеет приятный аромат.
• Жасмин. Помогает расслабиться и улучшает качество сна.
• Герань (Пеларгония). Отпугивает насекомых, успокаивает нервную систему.
• Плющ (Хедера). Подходит для подвесных кашпо.
• Бамбуковая пальма (Хамедорея). Увлажняет воздух.
• Мирт. Обладает антибактериальными свойствами, улучшает микроклимат в помещении.

Комнатные растения для спальни по фен шуй

Согласно фен-шуй, комнатные растения могут улучшить энергетику спальни, если их правильно подобрать и расположить.

Избегайте растений с острыми листьями (например, кактусы) — они создают агрессивную энергию.
Не ставьте слишком много растений в спальне — это может нарушить баланс энергии.
Убедитесь, что растения здоровы и ухожены — увядшие или больные растения приносят негативную энергию.
Размещайте растения так, чтобы они не мешали свободному движению энергии ци.

Резюме

Для хорошего сна не всегда достаточно удобной подушки и проветренной комнаты. Обеспечить крепкий и здоровый сон помогут комнатные растения.

Правильно подобранные растения сделают Ваш сон спокойным, а утро – бодрым и полным энергии!